{"product_id":"stress-immun-im-job-das-system-fur-dauerleistung-ohne-burnout","title":"Stress-Immun im Job: Das System für Dauerleistung ohne Burnout","description":"\u003cdiv\u003eArbeitsstress ist kein Schicksal, sondern ein kalkulierbares Risiko. Dieses Buch macht Sie stress-immun - mit System, nicht mit Wellness-Gedöns.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eSie lernen, wie Sie Stressoren im Voraus identifizieren und systematisch entschärfen - von der E-Mail-Flut und Meeting-Belastung bis zur Team-Dynamik und Führungsverantwortung. Wir analysieren die Psychologie der Leistungsgesellschaft und liefern konkrete Werkzeuge: Stress-Audit für Führungskräfte, Kommunikations-Frameworks für schwierige Gespräche, Grenzsetzungs-Systeme für Homeoffice und analoge Strategien für digitale Entschleunigung.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eDie Methoden sind sofort im Arbeitsalltag umsetzbar: Von der 3-Minuten-Reset-Technik zwischen Meetings bis zur Wochenplanung, die Resilienz einbaut.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eMit Checklisten für Stress-Fallstricke, personalisierbaren Protokollen für verschiedene Berufsgruppen und Fallstudien aus der deutschen Wirtschaft. Wenn Sie Dauerleistung bringen wollen, ohne Ihre Gesundheit zu opfern, macht dieses Buch Sie stress-immun.\u003c\/div\u003e","brand":"ifb-medien","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53151352062289,"sku":"120-008","price":25.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0958\/6219\/4513\/files\/9783565127337.jpg?v=1772092790","url":"https:\/\/ifb-medien.de\/products\/stress-immun-im-job-das-system-fur-dauerleistung-ohne-burnout","provider":"ifb-medien","version":"1.0","type":"link"}