{"product_id":"schmerzfreier-rucken-ganz-ohne-sport","title":"Schmerzfreier Rücken ganz ohne Sport","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eZu langes Sitzen im Büro, zu wenig Bewegung, zu viel Köpergewicht . . .\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eDr. Manke weiß aus eigener leidvoller Erfahrung, wie sehr Rückenschmerzen die Lebensqualität beeinträchtigen und er weiß aus seiner täglichen Praxis, \u003c\/span\u003e\u003cb\u003edass viele Menschen einfach nicht die Zeit haben, sich genug zu bewegen oder Sport zu treiben. \u003c\/b\u003e\u003cspan\u003eDeshalb hat er Gesundheitstipps und kleine Übungen zusammengestellt, die wirklich jede und jeder ausführen kann, ohne gleich jede Woche mehrere Stunden in Sport zu investieren.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDr. Manke zeigt, \u003c\/span\u003e\u003cb\u003edass schon kurze Übungen zwischendurch sehr effektiv sind\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e, dass es vor allem auf \u003c\/span\u003e\u003cb\u003edie richtige Haltung \u003c\/b\u003e\u003cspan\u003eankommt und wie man sich bewegt. Mit diesem Buch kann man den \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eAlltag mit wenigen Anpassungen rückenfreundlich gestalten.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eAusstattung: cirac 50 frabige Abbildungen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ifb-medien","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53827230040401,"sku":"84-008","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0958\/6219\/4513\/files\/9783517104706.jpg?v=1779348143","url":"https:\/\/ifb-medien.de\/products\/schmerzfreier-rucken-ganz-ohne-sport","provider":"ifb-medien","version":"1.0","type":"link"}