{"product_id":"resilienz-deine-sinne-zeigen-dir-den-weg","title":"Resilienz - Deine Sinne zeigen dir den Weg","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDie Erfolgsautorin Isa Grüber zeigt in ihrem neuen leicht zugänglichen Ratgeber, wie wir die \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eResilienz \u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e- unsere innere Widerstandsfähigkeit - anhand unserer Sinne effektiv stärken können. Sie stellt \u003c\/span\u003e\u003cb\u003e50 leicht anwendbare Übungen \u003c\/b\u003e\u003cspan\u003erund um die \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eklassischen fünf Sinne \u003c\/b\u003e\u003cspan\u003evor, sowie um das Fühlen und Spüren mit dem \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eKörpersinn \u003c\/b\u003e\u003cspan\u003eund das \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eDenken \u003c\/b\u003e\u003cspan\u003eund \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eSprechen \u003c\/b\u003e\u003cspan\u003eals Filter unserer Wahrnehmung. Die \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eIllustrationen \u003c\/b\u003e\u003cspan\u003emit der beliebten »\u003c\/span\u003e\u003cb\u003eResilienz-Resi\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e« setzen die Übungen farbenfroh und übersichtlich in Szene.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAlle Übungen basieren auf der körperorientierten \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eTraumatherapie Somatic Experiencing \u003c\/b\u003e\u003cspan\u003enach Peter Levine, mit deren Hilfe wir lernen, unser \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eNervensystem selbst \u003c\/b\u003e\u003cspan\u003ezu \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eregulieren\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e. Die einfachen Tools beleben \u003c\/span\u003e\u003cb\u003espielerisch \u003c\/b\u003e\u003cspan\u003edie Sinne und helfen dabei, mit frischer \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eKraft \u003c\/b\u003e\u003cspan\u003eweiterzumachen und das \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eLeben\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e wieder zu \u003c\/span\u003e\u003cb\u003egenießen\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDie Autorin bietet körperorientierte Übungen, um\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eden Augenblick mit allen Sinnen wahrzunehmen\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eden Kopf von zu vielen Sorgen und Vergleichen freizumachen\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003ebei sich selbst anzukommen und die eigene Mitte zu spüren\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eAusstattung: 51 farbige Illustrationen\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"ifb-medien","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53152387924305,"sku":"60-002","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0958\/6219\/4513\/files\/9783424155105.jpg?v=1772094523","url":"https:\/\/ifb-medien.de\/products\/resilienz-deine-sinne-zeigen-dir-den-weg","provider":"ifb-medien","version":"1.0","type":"link"}