{"product_id":"klingt-komisch-ist-aber-so","title":"Klingt komisch, ist aber so!","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMach langsam, wenn du es eilig hast! Bleib wach, wenn du müde bist! Diese Tipps erscheinen erst mal unlogisch. Naheliegend und vernünftig wäre es doch, bei Stress einen Gang zuzulegen, bei Schlafproblemen früher ins Bett zu gehen? Doch diese Reaktionen sind tatsächlich das genaue Gegenteil von dem, was uns helfen würde! \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eDas Bauchgefühl trügt, und diese Erkenntnis gilt verblüffend oft\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAngstbesetzte Situationen vermeiden? Hilfreicher wäre es, der Angst ins Auge zu blicken. Sich zurückziehen, wenn man niedergeschlagen ist? Besser nicht, denn gerade jetzt sind soziale Kontakte besonders wichtig. Den nervigen Partner ändern? Mehr Erfolg wird man haben, wenn man bei sich selber ansetzt, denn das eigene Verhalten kann man kontrollieren und ändern.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003ePsychologe Stefan Pagréus \u003c\/b\u003e\u003cspan\u003eerklärt nachvollziehbar und unterhaltsam, wie wir alltägliche Probleme lösen können, indem wir gerade nicht auf unsere Instinkte hören. Seine praktischen Tipps und Tricks helfen dabei, unsere Denk- und Verhaltensmuster so zu ändern, dass wir:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003euns besser fühlen,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eglücklicher sein,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÄngste ablegen,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ebesser schlafen,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrübeln, Stress und Selbstkritik verringern und\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ebessere Beziehungen führen können.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e7 scheinbar paradoxe Strategien, wie wir alltägliche Probleme lösen und uns wohler fühlen können.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ifb-medien","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53812053475665,"sku":"48-009","price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0958\/6219\/4513\/files\/9783442181018.jpg?v=1779178284","url":"https:\/\/ifb-medien.de\/products\/klingt-komisch-ist-aber-so","provider":"ifb-medien","version":"1.0","type":"link"}