{"product_id":"fitness-fur-die-stimme","title":"Fitness für die Stimme","description":"\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm; line-height: normal;\"\u003eDie Stimme ist ein einmaliges Instrument unserer Persönlichkeit. Wie wichtig sie ist, wird uns meist erst bewusst, wenn sie versagt. \"Falsches\" Sprechen und starke Belastung können die Stimme zudem schädigen. Heiserkeit und Schmerzen beim Sprechen sind die Folge. Unsere Stimme muss gepflegt werden, um leistungsfähig zu bleiben. Dieses Buch zeigt, wie Stimmtraining geht: Einfache, illustrierte Übungen veranschaulichen die Arbeit mit der Stimme. Körperhaltung und richtige Atmung, Entspannungs- und Kräftigungsübungen sind wichtige Bestandteile des Stimmtrainings. Nun in 6. , erweiterter Auflage.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm; line-height: normal;\"\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003e\u003cu\u003eInhaltsverzeichnis:\u003c\/u\u003e\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: normal;\"\u003eInhalt\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: normal;\"\u003eVorwort __ 7\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: normal;\"\u003eDie Stimme __ 9\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: normal;\"\u003eDie Stimme als Transportmittel unserer Persönlichkeit __ 9\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: normal;\"\u003eMedizinischer Exkurs __ 12\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: normal;\"\u003eMögliche belastungsbedingte Erkrankungen __ 15\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: normal;\"\u003eÜbungsprogramm für die Stimme __ 20\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: normal;\"\u003eDie Körperhaltung __ 20\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: normal;\"\u003ePhysiologische Sitzhaltung __ 20\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: normal;\"\u003ePhysiologische Stehhaltung __ 22\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: normal;\"\u003eDie Atmung __ 22\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: normal;\"\u003eWahrnehmung der Ruheatmung __ 23\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: normal;\"\u003eVertiefung der Vollatmung __ 26\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: normal;\"\u003eAtemrhythmus und Atemmittellage __ 27\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: normal;\"\u003eFederung und Atemwurf __ 30\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: normal;\"\u003eGähn- und Pleuel-Übung __ 32\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: normal;\"\u003eStimmkräftigungsübungen __ 36\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: normal;\"\u003eSirenenübung __ 37\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: normal;\"\u003eEntspannungs- und Lockerungsübungen __ 38\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: normal;\"\u003eLockerung der Kiefermuskulatur __ 38\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: normal;\"\u003eLockerung der Lippen __ 39\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: normal;\"\u003eLockerung der Zunge __ 39\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: normal;\"\u003eLockerung der Hals- und Schultermuskulatur __ 40\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: normal;\"\u003eGesamtkörperliche Entspannungen __ 40\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: normal;\"\u003eBallmassage __ 40\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: normal;\"\u003eProgressive-Relaxation __ 41\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: normal;\"\u003eEmotionale Übungen __ 44\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: normal;\"\u003eSeufzen __ 44\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: normal;\"\u003eLachen __ 46\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: normal;\"\u003eKauübung __ 48\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: normal;\"\u003eResonanzübungen __ 50\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: normal;\"\u003eResonanz durch Konsonanten __ 50\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: normal;\"\u003eGanzkörperliche Resonanz durch Vokale __ 52\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: normal;\"\u003eSprechstimmlage __ 57\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: normal;\"\u003eStimm- oder Vokaleinsatz __ 59\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: normal;\"\u003eAkzentmethode __ 63\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: normal;\"\u003eSchwingübungen __ 64\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: normal;\"\u003eArtikulationsförderung __ 68\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: normal;\"\u003eWangen __ 68\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: normal;\"\u003eKiefer __ 69\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: normal;\"\u003eWeicher Gaumen (Zäpfchen) __ 69\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: normal;\"\u003eKorkensprechen __ 70\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: normal;\"\u003eÜben im Alltag __ 74\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: normal;\"\u003eTägliches Stimmtraining __ 74\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: normal;\"\u003eStimmhygiene __ 76\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: normal;\"\u003eVorbereitung einer Rede __ 79\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: normal;\"\u003eAusklang __ 81\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"line-height: normal;\"\u003eLiteratur __ 85\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"ifb-medien","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53073905516881,"sku":"148-002","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0958\/6219\/4513\/files\/9783497033553.jpg?v=1771312669","url":"https:\/\/ifb-medien.de\/products\/fitness-fur-die-stimme","provider":"ifb-medien","version":"1.0","type":"link"}